ふくらはぎにデコボコがあって
ロングスカートすら履けません(>_<)

私は典型的な下半身デブです・・・

私はあと3ヶ月で30歳になる町田在住のアラサー女子です

30歳まであと3ヶ月・・・素敵な30代を送るためにも、ここで一念発起してダイエットをしようと思いました。

食事制限して、有酸素運動をして目標体重まであと2キロというところまできました。

しかし、痩せていくのは上半身ばかりで、下半身は目立った変化はありません。。

私は体質はどちらかというと華奢な方なのですが、下半身はがっちりしているように見えてしまいます。。(´・_・`)

洋服を選ぶ時も、上半身はSサイズなのに、下半身はMサイズだったりします。まれに、Lサイズのパンツじゃないと太ももがパンパンになってしまうことも・・・(ノ△・。)

典型的な下半身むくみデブタイプですね。。

ある時、いつも通り、お風呂に入りながらマッサージをしていた時のことです。

ふくらはぎにデコボコしたものを感じました。

なんと、私のふくらはぎにセルライトができていたのです(>_<)

セルライトに気づいてからは、自分でマッサージをしましたが、一向になくなってくれません。。

ネットで解決法を調べたら、セルライトはつぶすくらい強くマッサージした方がいいと書いてあったので、ギュッと力を入れてマッサージしたのですが、痛くて続きません(;´Д`)

30歳になるまでもう残された時間が少なかったので、思い切ってエステの門を叩いてみました。

私が申し込んだのは町田にあるラ・パルレの骨盤モデル美脚メソコースです。

まずは、90分で3000円のお試し体験に申込みました。

このコースはセルライトをつぶすだけでなく、むくみや下半身の冷えを解消するコースで、まさに私のためにあるようなコースでした。

ふくらはぎのセルライトの部分のマッサージは正直、声が出るほど痛かったですが、このくらいの強さでやらないとダメなんだということが分かってよかったですね!

エステティシャンさんはマッサージだけでなく、食事や運動についてもアドバイスをしてくれました。

私はその場では本コースへの申込は保留したのですが、できれば本コースにも通いたいと思いましたね(*^_^*)

セルライトって一度つくと、自分ではなかなか落とせないと言いますし、できるだけ早くセルライトをつぶしたいので、プロにおまかせするのが一番かなぁ〜と思っています。

今のエステは強引な勧誘はしません。

「エステに通いたいけどお金がない・・・」という人でもお試し体験なら受けることができますよね。

お試しの場合、どんなに高くても5000円ですから。

しかも、最近のエステは強引な勧誘はできなくなっています。

強引な勧誘をしてしまうと、ネット上に悪い評判が拡散されてしまい、口コミがひどくなってしまうからです。

今はネットで口コミを見てから店に通う時代なので、口コミ対策として強引な勧誘はしないようにしているのです。

もちろん、お試し体験後には本コースの説明はあります。

しかし、それはあくまで説明であり、勧誘ではありません。

他のエステのお試し体験も受けてから決めたいので」と言えば、その後にしつこく勧誘されることはありません。

実際、本コースは20万円前後と高額なものが多いので、複数のエステのお試し体験を受けて、比較した上で通うエステを決めた方がいいですよ!

相性っていうのもありますからね。

というわけで、町田にあるエステでセルライト除去に対応したコースがあるエステを紹介します!

町田にある大手エステのお試し体験
エステ 特徴 時間・価格 住所
エステティックTBC
脚やせ体験コース
痩せづらい部分を痩せやすくするためのコース。アナタのカラダのコンディションや脂肪タイプ、年齢に合わせて最適なマッサージをご提案。 70分

18,600円

3,000円
◎町田店
東京都町田市中町1-1-16 東京建物町田ビル10F
ラ・パルレ
骨盤モデル美脚メソコース
マシンで脂肪とセルライトを揉みほぐし、EMSで基礎代謝をアップ。血行とリンパの流れを促進して、体内に溜まった余分や水分や老廃物を排出。 60分

19,440円

500円
◎町田店
町田市原町田6-3-3 町映ビル3F
ミスパリ
足やせ集中トリートメント
「全身・お腹やせ」「足やせ」「二の腕やせ」「顔やせ」の4コースから1つ選べる。太ももやふくらはぎのセルライトなら「足やせコース」がオススメ。ダイエットモニターも募集中。 -

15,000〜
33,000円

9,000円
◎町田店
東京都町田市原町田6-13-20アズ.ハーツ33 2F

セルライトをなくすのに一番良い運動はホットヨガなワケ

よく、ダイエットのためにスポーツジムに週に2〜3回通って、筋トレや有酸素運動をしている人がいますが、セルライトをなくすという意味では、スポーツジムでの運動はさほど効果はありません。

というのも、セルライトができる一番の原因は冷え性だからです。

つまり、下半身が温まる運動をしなければ、それほど効果は見込めないのです。

セルライトができる女性の場合、スポーツジムで筋トレや有酸素運動をやったとしても、上半身はポカポカするかもしれませんが、下半身は意外と冷えたままな人が多いのです。

そういった下半身冷えしている人にオススメしたいのがホットヨガです!

ホットヨガは高温多湿の環境で様々なポーズをとります。日常生活ではあり得ないポーズもとります。

1つのポーズを数秒維持するので、ジワジワと体全体が温まってきます。

運動で汗をかきづらいという人でも、ホットヨガでは汗をかけます。

さらに、普段はしないポーズをとるので、普段使っていない筋肉や細胞にも刺激を与えることができ、体の中で眠っている部分を覚ませてくれます。

本気でセルライトをなくしたい、できるだけ早くつぶしたいと思っているなら、エステとホットヨガの両方を並行して行うのがベストです。

ホットヨガでオススメのスタジオは日本最大級のLAVA(ラバ)ですね。

日本全国にスタジオがありますし、最大級ならではのノウハウもあります。

インストラクターもしっかりと教育を受けた人たちばかりなのでオススメです!

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